Karolina Szymańska

Czy Twoja głowa nigdy nie przestaje pracować? Żyjemy w hałasie, pośpiechu i nadmiarze bodźców. Nasz układ nerwowy nie odpoczywa. Wpadamy w stan permanentnego alarmu – w pułapkę „miejskiego mózgu”. Ta książka to zaproszenie do małych rytuałów, które budują wewnętrzną siłę. Pokazuje, jak codzienny, świadomy kontakt z naturą obniża stres, wycisza ciało i przywraca poczucie bezpieczeństwa. Odkryjesz,...

Czy Twoja głowa nigdy nie przestaje pracować? Żyjemy w hałasie, pośpiechu i nadmiarze bodźców. Nasz układ nerwowy nie odpoczywa. Wpadamy w stan permanentnego alarmu – w pułapkę „miejskiego mózgu”. Ta książka to zaproszenie do małych rytuałów, które budują wewnętrzną siłę. Pokazuje, jak codzienny, świadomy kontakt z naturą obniża stres, wycisza ciało i przywraca poczucie bezpieczeństwa. Odkryjesz,...

Od redaktora naczelnego Tętent historii i strategia pobrzeżnej kasztelanii (s. 7) Rozmowa z Michałem Kurtyką Wielka polityka na rzecz klimatu (s. 30) OPINIE PRZYSZŁOŚĆ UNII PO WYBORACH DO PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO Jolanta Szymańska (s.40) Karolina Borońska-Hryniewiecka (s.54) Melchior Szczepanik (s.69) Marta Makowska (s.78) ESEJE I ARTYKUŁY Bartosz Bieliszczuk, Marek Wąsiński Transformacja energetyczna...